Back to school #3: Hvordan bli en organisert student

IMG_7676


Fail to plan, plan to fail.

-Winston Churchill


Å være student samtidig som man har en deltidsjobb ved siden av krever en organisert hverdag for å få kabalen til å gå opp. Med en gang et nytt semester starter kjenner jeg alltid stressnivået begynner å stige, men å planlegge og organisere gir meg alltid roen tilbake. Her er mine beste tips til en mindre stressfull studenthverdag.

Steg #1: Gå til innkjøp av en oversiktlig agenda

Med det mener jeg en ordentlig, gammeldags agenda laget av papir. Å skrive ned ting i en fysisk agenda gjør at jeg husker det mye bedre enn dersom jeg kun hadde skrevet det inn digitalt på iPhonen.

Steg #2: Få oversikt over alle viktige datoer 

Skriv ned i agendaen alle innleveringsdatoer, eksamensdatoer, seminarer og gruppeøvelser etc. for hele semesteret. Da slipper man å få ubehagelige overaskelser underveis og det gir rom for å bedre planlegge tidsbruk på de forskjellige skoleoppgavene.

Steg #3: Sett deg tidlig inn i læringsmålene 

På de fleste utdanningsinstitusjoner legges det alltid ut en plan over læringsmålene og læringsutbyttet til hvert fag. Les nøye gjennom disse i starten av semesteret for å vite hva man skal fokusere på underveis. Eksamen er stort sett designet slik at den skal dekke de sentrale læringsmålene, så det er en stor fordel å være klar over disse på forhånd.

Steg #4: Kjøp en perm med skilleark til hvert fag 

Til semesterstart kjøper jeg alltid inn fire permer med skilleark; ett til hvert fag. Med en gang jeg er ferdig med et emne lagrer jeg alt i permen slik at jeg har det lett tilgjengelig når jeg skal bruke det til en semesteroppgave eller til eksamensforberedelser. Jeg setter også alle forelesningsnotater, oppgaver og alt annet materiale relatert til faget inn i permen. På denne måten er det lekende lett å få god oversikt over hvert fag. Å samle alt fagmateriale på ett sted mener jeg nemlig nøkkelen til en organisert studiehverdag.

Steg #5: Planlegg den kommende uken hver søndag kveld

Søndag kveld er for meg forbeholdt planlegging av den kommende uken. Da skriver jeg inn alle ukens forelesninger, seminarer og jobbvakter inn i agendaen. I tillegg lager jeg en detaljert pensumliste for uken over alle kapitler som skal leses, samt oppgaver som skal regnes. Da føler jeg meg alltid klar og motivert til å ta fatt på en ny uke. I tillegg er det lett å sjekke om man faktisk er à jour med skolearbeidet.

Back to school #2: Posypaper Personalised Planner


The secret of your success is determined by your daily agenda.

John C. Maxwell


Før hvert skoleår kjøper jeg alltid en ny kalender for å holde orden på forelesningstidspunkt, innleveringer, pensumlister, eksamener, gruppetimer og alt annet som hører med i en travel studenthverdag. I år, som i fjor, falt valget på denne fine kalenderen fra Posypaper. Motivene finnes i mange ulike varianter, så her kan man man virkelig finne noe som tilfredsstiller enhver smak. I fjor hadde jeg prikker i gull, sort og lilla som forside, som tidligere nevnt i dette innlegget, mens i år valgte jeg et blomstermotiv i lillatoner. Liker man feminine motiver er definitivt denne kalenderen et godt valg! Det finnes selvsagt helt ordinære, adekvate kalendere å få kjøpt i enhver bokhandler, men denne kalenderen skiller seg ut fra mengden.

Det spesielle med kalenderen er nemlig at man kan velge å få den personifisert med sitt eget navn som pryder forsiden. I tillegg kan man selv velge hvilken måned kalenderen skal starte med. Den går over et helt år. Jeg liker spesielt godt de ukentlige sitatene som bidrar med inspirasjon i hverdagen. Kalenderen har rikelig med plass, og det er helt valgfritt dersom man ønsker at ukene skal vises vertikalt eller horisontalt. Jeg foretrekker forøvrig det sistnevnte, ettersom det er det jeg er vant med fra tidligere. I tillegg følger det med en helhetlig oversikt over måneden før en ny måned starter, noe som gjør det enkelt å få det store overblikket. Dette er spesielt viktig for å kunne planlegge lesingen i eksamensperioden mest mulig effektivt, når man gjerne har flere eksamener på å tenke på samtidig. Planlegging må nemlig gjøres både kortsiktig og langsiktig, og da er slike månedlige oversikter gull verdt.

Et nytt skoleår fortjener å feires med nye skolesaker, og hvorfor ikke sprite opp hverdagen med fine mønstre i glade farger? Da blir iallefall jeg mer motivert, og overgangen fra en lang sommerferie til den hektiske hverdagen blir langt smidigere.

 🎓 Masse lykke til med første skoledag i morgen 🎓

Back to school #1: Høstdetox av leiligheten

IMG_7567


The objective of cleaning is not just to clean, but to feel happiness living within that environment.

Marie Kondo


Semesterstart er rett rundt hjørnet og jeg skal i den anledning skrive noen innlegg med Back to school-tema som omhandler hvordan best mulig forberede seg til en nytt høstsemester. Skolen begynner om bare litt over én uke så jeg er allerede i full gang med forberedelsene. Punkt nummer 1 på listen min var å gi leiligheten en omfattende høstdetoxnoe som jeg er så glad for at jeg gjorde. Nå har jeg oversikt over alt som befinner seg i skuffer og skap, jeg har gitt bort klær som ikke lenger er i bruk og vasket overalt i kriker og kroker. Det finnes vel egentlig ingen bedre måte å forberede seg på til en ny høst.

Den japanske ryddeguruen Marie Kondo har mange gode tips når det gjelder rydding, som jeg stadig benytter. Det å se på rydding og vasking som noe større enn bare handlingen er viktig; det essensielle er at man skal føle seg lykkelig og tilfreds der man bor. For at dette skal være tilfelle står rydding og vasking helt sentralt. Er det rent og ryddig i miljøet man befinner seg i vil dette bidra positivt på humøret og samtidig redusere stress. En slik tilnærming til husarbeid gir iallefall meg mer motivasjon til å holde det rent og pent hjemme.

En høstdetox kan enkelt gjennomføres på tre steg:

Steg #1: Begynn med ett rom av gangen og få oversikt over alle eiendeler 

For å gjøre høstdetoxen mer overkommelig er det lurt å begynne på det innerste rommet i leiligheten også jobbe seg utover. Gjør ferdig ett rom av gangen. Jeg begynte med skapene på soverommet og gikk gjennom hvert plagg og hver eneste hylle. Klær som ikke lenger er i bruk ble gitt bort, alt annet ble sortert, brettet pent og lagt på en oversiktlige måte. Før ting ble lagt på plass tørket jeg støv av alle hyller. Den samme prosedyren gjentok jeg i alle andre oppbevaringssystemer i leiligheten min, der det har en tendens til å samle seg opp diverse ting. Bare det å sortere og kategorisere eiendeler gjør utrolig mye! Med det mener jeg for eksempel å samle alle ladere eller annet teknologisk utstyr i én skuff, slik at man har alt av samme kategori på ett sted. Jeg er en tilhenger av å ikke eie for mange ting, og kjøper derfor lite som jeg ikke har bruk for. Det å eie for mange ting gjør det spesielt vanskelig å holde det ryddig, så et tips er å alltid tenke less is more. Jeg kjøper eksempelvis aldri noe nytt til leiligheten dersom jeg ikke vet nøyaktig hvor det skal stå eller hva det skal brukes til.

Steg #2: Sørg for at alle eiendeler har ett sted å være og kvitt deg med overflødige ting

Dersom alle ting har sitt faste sted vil det faktisk aldri være nødvendig å rydde (med forbehold om at dersom man bruker en ting, legger man den tilbake der den hører hjemme). Har man ting man egentlig ikke har plass til, kanskje det kan gis bort til en god venn. Eventuelt er Finn.no et suverent alternativ i denne situasjonen.

Steg #3: Storrengjøring 

Når alt er ryddet og sortert kan man ta fatt på storrengjøringen. Med begrepet storrengjøring mener jeg en slik husvask som strekker seg lenger enn den vanlige fredagsvasken. Skuffer, skap, gulvlister og vinduslister trenger også rengjøring en gang i blant. Jeg vasket både oppå kjøleskapet og garderobeskapene i gangen, og der hadde det sannelig samlet seg et tykt lag med støv siden sist. Her er det en fordel å ha en gardintrapp som hjelpemiddel. Med den kommer man til så å si overalt. Husk å høre på favorittmusikken eller en spennende podcast, så blir rengjøringen mye morsommere!

Slik kan en høstdetox gjennomføres på tre enkle steg. Jeg brukte én hel dag, men det var uten tvil verdt det 🌺

A little study break with Audrey

img_6819


Nothing is impossible, the word itself says ‘I’m possible’!

Audrey Hepburn


Tre av seks eksamener er unnagjort, og sommerferien er ikke mange uker unna.

For min del er eksamensperioden alltid preget av store oppturer og nedturer. Noen dager er motivasjonen på topp, og jeg kan sitte i timevis mens jeg sluker pensum, gjør side opp og side ned med eksamensoppgaver og får flere aha-opplevelser. Andre dager er imidlertid motivasjonen helt fraværende, og jeg orker knapt å se på pensumbøkene. På slike dager er det viktig å være sin egen bestevenn og ta det rolig, og forsøke å tenke på andre ting. Tenk, det finnes faktisk en verden utenfor eksamensboblen!

I dag har jeg hatt en slik dag. Jeg gikk derfor en lang tur i strålende sol for å riste av meg eksamensnervene. Deretter lagde jeg meg en ekstra god middag som jeg spise i selskap av en interessant dokumentar på NRK nett-tv. Til slutt hadde en selvpleie-økt der jeg tok ansiktsmaske og lakket negler, mens jeg bladde i min elskede Audrey Hepburn-bok. Når jeg har en dårlig dag tenker jeg alltid på favorittsitatet mitt av Audrey Hepburn, som gjengitt øverst, og det får meg bestandig til å føle meg bedre.

Nå har jeg samlet masse engergi til en superproduktiv lesedag i morgen. For å være en superstudent må man faktisk ta gode pauser innimellom.

Etsy finds: Posypaper Planner

img_6420


Proper planning and preparation prevents poor performance.

Stephen Keague


Nøkkelen til en mer strukturert og organisert hverdag er å skaffe seg en oversiktlig kalender. Jeg er utrolig fornøyd med kalenderen fra Posypaper som jeg fant på Etsy. Ikke bare er den fin å se på, men den er veldig praktisk. Spesielt godt liker jeg at den har sidemarkører for hver måned, samt at det er en stor månedlig oversikt i tillegg til de ukentlige. Med andre ord egner kalenderen seg både til langsiktig og kortsiktig planlegging; noe som er viktig for å kunne være organisert til enhver tid.

Designet er enkelt, men lekkert utformet, og man kan til og med få forsiden personifisert slik som jeg har gjort. Min kalender har lilla, sorte og gule prikker på en hvit forside, men det finnes utallige andre fine varianter, blant annet mange lekre blomstermotiv i spreke farger. Jeg har allerede begynt å planlegge hvilket motiv jeg skal velge til neste skoleår, for det blir definitivt gjenkjøp.

Jeg blir rett og slett utrolig glad hver gang jeg tar frem kalenderen min, og den tilfører mye glede i hverdagen. Eksempelvis satt jeg meg ned i morges med morgenkaffen og kalenderen og noterte ned alle planene for sommerferien, med et stort smil om munnen. Det er så mye å se frem til i månedene som kommer, og kalenderen min minner meg på det hver eneste dag.

Posypaper kan anbefales på det varmeste dersom du er like glad i å planlegge som meg.

Tips til økonomistudenter: The Economist


Economics is a very difficult subject. I’ve compared it to trying to learn how to repair a car when the engine is running.

Ben Bernanke 


Helt siden jeg startet studiene mine i samfunnsøkonomi på universitetet i St Andrews har jeg abonnert fast på The Economist. Hver uke får jeg de siste hendelsene i nyhetsbildet rett i postkassen; en god blanding politikk, økonomi, finans, vitenskap og teknologi. Med andre ord alt man trenger å vite for å være oppdatert og for å bedre forstå den verdenen vi lever i.

Som økonomistudent lærer man hvordan man kan benytte modeller, basert på matematiske formler, for å forklare økonomiske fenomener. Imidlertid er modellene en svært forenklet fremstilling av virkeligheten, og de baserer seg på mange forutsetninger som ikke alltid er representative for hvordan økonomien fungerer i praksis. Av den grunn syns jeg ofte økonomifaget kan bli i overkant teoretisk og lite anvendbart når man overfører pensum til virkeligheten.  Derfor finner jeg mye glede i å lese The Economist. Jeg mener nyhetsmagasinet «levendegjør» økonomifaget; når jeg leser kan jeg stadig trekke paralleller til pensum. Det gjør at man får et mye større læringsutbytte.

Dette semesteret er makroøkonomi et av fagene mine, og da er det spesielt nyttig å lese Economist parallelt med pensumboken. Jeg syns makroøkonomi er utrolig spennende, faktisk mer interessant enn mikroøkonomi, fordi man har et helhetlig bilde av hvordan økonomien fungerer. Mikroøkonomi handler om hvordan enkeltindiver tar økonomiske beslutninger. Makroøkonomi ser derimot på aggregerte størrelser og tar for seg økonomien på nasjonalt nivå, både på kort og lang sikt. På kort sikt studerer man konjunktursvigninger, samt mulige tiltak myndighetene kan implementere for å stimulere økonomien. På lang sikt studerer man økonomisk vekst. Dette er temaer som flittig skrives om i The Economist.

The Economist har veldig gode tilbud til studenter; man kan spare opptil 73 prosent sammenlignet med ordinær pris! En oversikt over tilbudene som er tilgjengelige finnes her.

How to create an inspiring study space

dsc08502


Education is not the learning of facts, but the training of minds to think.

Albert Einstein


En students hverdag består i stor grad av lesing. Jeg liker godt å lese på lesesalen på skolen, men samtidig merker jeg at det er mest produktivt med en miljøforandring utover dagen. Derfor foretrekker jeg å lese hjemme de dagene jeg ikke har forelesning, samt i helgene.

Trikset for å lykkes med effektiv lesing hjemme er å skape et innbydende og inspirerende sted forbeholdt studiene. Jeg har ikke så stor plass, men har likevel klart å lage et velfungerende studiemiljø som gjør meg motivert til å lese.

Her er fire enkle tips til å skape en inspirerende studieplass:

#1 Personifiser!

Fyll studieplassen med inspirerende bilder som gjør deg motivert. Det kan for eksempel være et postkort med ditt favorittsitat, bilder av dine kjære eller andre vakre motiver som får frem dine kreative sider. Jeg simpelthen elsker gamle kart, så da jeg kom over et slikt bilde på Ikea visste jeg at det var perfekt til å henge over skrivebordet. For å gjøre det enda mer personlig hang jeg opp lysballer fra Kid Interiør rundt bildet.

# 2 Omgi deg med grønne planter og blomster

Flere studier viser grønne planter i omgivelsene der man arbeider kan gi mange positive effekter, for eksempel økt konsentrasjonsevne, samt bidra til å redusere stress. Jeg har dessverre ikke plass til planter på skrivebordet, men har flere planter og blomster andre steder i rommet.

#3 Organiser!

Et ryddig skrivebord bidrar til å holde orden i hodet. Ved å holde studieplassen organisert og fri for rot forhindrer man distraksjoner underveis i lesingen. Istendenfor å ha mange løse ark liggende og flyte på pulten, organiser disse med post-it lapper eller lignende. Etter hver leseøkt, rydd unna alt av bøker, penner og papirer. Dette gjør at man alltid kan komme tilbake til et innbydende miljø, klar for å ta fatt på en ny runde med lesing.

# 4 Naturlig lys 

Forskning viser at man blir lykkeligere av å omgi seg i naturlig lys, samt at det bidrar til økt produktivitet. Det er derfor viktig å sørge for at studieplassen får inn så mye naturlig lys som mulig. Et godt opplyst studiemiljø har for øvrig vist å oppmuntre til kritisk og analytisk tenkning.