3 grunner til å re opp sengen hver morgen

DSC04366IMG_4965

Nylig leste jeg en interessant artikkel om hvordan en enkel handling som å re opp sengen hver morgen kan påvirke dagen positivt. Her er en liten oppsummering:

1. Økt mestringsfølelse som man tar med inn i dagen

Det finnes ingen bedre måte å starte dagen på enn en ekstra dose motivasjon til å ta fatt på dagens utfordringer.

2. Gjør dagen mer produktiv og fører til andre gode vaner

Å re opp sengen er faktisk korrelert med økt produktivitet, økt selvfølelse og økte evner til å holde seg til budsjetter, i følge boken «The Power of Habit» av Charles Duhigg.

3. Det er den enkleste veien til å få et ryddig uttrykk på soverommet

Et ryddig soverom gir en stressfri og avslappende sone i hjemmet, og er et viktig pusterom i en hektisk hverdag. Dessuten er det en veldig god følelse å komme hjem til en oppredd seng.

Jeg starter alltid dagen med å sette på kaffetrakteren, og mens kaffen trakter rer jeg opp sengen. En god vane, som har mange positive effekter, og som gjør dagen så mye bedre.

Prøv det, det virker!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s